出勤しました

本日23時までです




イチャイチャしようね

ハレハレ日曜日

あしたも東京30℃以上らしいね



日中ほんと溶けちゃいそうだけど、


してるときお互い汗かいてると密着感が増して好きなのです



みかはあした14:00〜出勤です

遊びにきてね

少し前に健康診断があったのですが•••

1年前と比べて体重が6キロ減っていました



実は去年の夏お仕事忙しすぎてご飯あんまり食べられなくて、

一気にげっそりしちゃってそのまま今に至る•••

ていう感じであまり健康的な痩せ方ではないのですが


最近はバランスのいい食事と適度な運動を意識しています

診断結果も全く異常なしの健康優良児



月の真珠のプロフィール写真よりだいぶすっきり体型になったなぁと思います

髪もずいぶん伸びたし新しく撮り直していただきたい気持ちもあるけど、

まだぜんぜんお腹ぷにぷになので


もっと絞って綺麗なスタイルになったら写真新しくしたいなぁ

まだ予定が確定していないので、

シフトはこれから出していきますが、

7月はこちらの日程で出勤できそうです


7/6（日）7/7（月）

7/20（日）7/21（月）

7/27（日）7/28（月）


会いにきてねー

ジム行ったり、お散歩したり、


たくさん汗流したあとにビール飲むのだいすき







せっかくの運動がチャラになってる説はありますが

気持ちよくて最高ですね

運動不足なのでchocoZAPはじめました


お腹へこましてプリっと上がったお尻になりたいのでがんばるよ



そして今日は18:00から出勤です

会いに来てねー

みなさんこんにちは

最近お昼のお仕事がかな〜〜り忙しくてお疲れ気味のみかです




6月は祝日もないし••••

いつも元気なみかがめずらしく体力気力ギリギリな感じですが••••




『ボーナスが待ってる！！！』



今月はこれだけが心の支え

がんばって乗り切るぞー






さてさて

今週は月の真珠お休みをいただいて、

次回出勤は6/15（日）19:00〜です



みなさんもお仕事ファイトです

お疲れのときはみかと癒し合いしましょ