New Yokohama こと
新横浜
行ってきました！
昨日！
先週、股関節と腰が痛いと話をした時に教えていただきまして
スポーツ医科学センター
誇るべき恥ずかしい話なんですが…
◯◯◯をする時って、カエルみたいな格好になるじゃないですか𓆏
どうやらその時に痛めてしまったらしくて、もう半年も痛いままだったんですよ。
「いやぁ、実は◯◯◯で…
」なんて言えるはずもなく、
「カエルみたいなストレッチをやっていたら…」
という巧妙な説明を先生にかましてきました
やっぱり運動しなくっちゃダメですねえ
◯◯◯はスポーツ！
っていう人もいますけど、スポーツ
を楽しめる身体づくりも必要ですね
マッサージとプチ筋トレを教えてもらったので、家でもしっかりやって治すぞう
ではでは
またね
