先日クウガと写真撮影して思ったのですが

わたくし二の腕がちょっと...

ぷにってるな…？！🙄

でっかーいレフ板と一眼で撮ってもらえるので

かなり現実！だと思っているこの手の撮影会

そんなことを気にし始めたわたし

あんまり動かしていないかもしれぬと思って

暇があれば腕のストレッチをしています

これが意外と肩まわりにも効いてきもちいい～！

同じく最近動かしてないかも！なあなた

しっかりエステと（ご要望あれば）ストレッチで

気持ちよく健康体になりましょうぞ( ˘ᵕ˘ )♡

ことり🕊